رژیم غذایی | صفحه 11

با این رژیم غذایی، به راحتی عمرتان را طولانی کنید

اقتصادنیوز: چند تغییر ساده در رژیم غذایی و کمی روزه داری متناوب ممکن است کلید زندگی طولانی‌تر باشد.

۱۷ آبان ۱۴۰۱

محققان دریافتند که افرادی که درطول شب غذا مصرف می‌کردند، خلق و خوی اضطراب و افسردگی بین آن‌ها افزایش یافت.

۰۱ آبان ۱۴۰۱

اقتصادنیوز: محققان ر یافته های خود به این نتیجه رسیدند که غذاهای پرچرب می‌توانند هوش را تنها در ۹ روز کاهش دهند.

۱۳ مهر ۱۴۰۱

برخلاف تصور رایج، تغذیه سالم بسیار آسان است، فقط باید به دو قانون اصلی پایبند باشید: غذا را خودتان بپزید و از غذاهای فراوری‌نشده استفاده کنید.

۳۰ شهریور ۱۴۰۱

اقتصادنیوز: مصرف روزانه لیمو با نمک ممکن است برای سلامتی برخی افراد مناسب نباشد.

۱۲ شهریور ۱۴۰۱

اقتصادنیوز: نوشابه سرشار از فسفات است که ممکن است منجر به سنگ کلیه شود و نیز پروتئین حیوانی زیاد از دیگر عوامل ایجاد سنگ کلیه است.

۲۰ مرداد ۱۴۰۱

اقتصادنیوز: تحقیقات جدید نشان می دهد که پتاسیم موجود در موز می تواند سلامت قلب زنان را بهبود بخشد.

۰۵ مرداد ۱۴۰۱

خوردن یا آشامیدن بیش از نیاز بدن منجر به اضافه وزن خواهد شد زیرا انرژی که استفاده نشده به صورت چربی ذخیره می شود.

۳۰ تیر ۱۴۰۱

اقتصادنیوز: هر چه بیشتر نوشیدنی‌های انرژی زا را مصرف کنید، سلول‌های بدن سریع‌تر پیر می‌شوند.

۱۳ تیر ۱۴۰۱

اقتصادنیوز: مصرف نعناع به بهبود خلق و خو کمک می‌کند. همچنین نوشیدن آن در شب باعث میشود تا خواب سالمی داشته باشید و ذهن را آرام میکند.

۱۳ تیر ۱۴۰۱