آخرین اخبار رژیم غذایی
-
تاثیر یک رژیم غذایی بر تسکین خستگی و افسردگی بیماران ام اس
محققان می‌گویند رژیم کم کربوهیدرات ممکن است به کاهش افسردگی و خستگی در افراد مبتلا به بیماری ام اس کمک کند.
دیابتی ها از خوردن این میوه ها اجتناب کنند
اقتصادنیوز: هیچ کس نباید به‌طور کل میوه‌ای را از رژیم غذایی خود حذف کند. اما افراد مبتلا به دیابت باید میوه‌های زیر را در حد بسیار کمی مصرف کنند
این میوه سلاحی قدرتمند در برابر پاکینسون است!
اقتصادنیوز: انطباق یک الگوی غذایی سالم، حاوی میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ، حتی پس از تشخیص پارکینسون، می‌تواند پیشرفت بیماری را کُند کرده و میزان بقا را بهبود بخشد.
این رژیم غذایی، مرگ سالمندان را کاهش می دهد!
اقتصادنیوز: تحقیقات جدید نشان می دهد که رژیم غذایی مدیترانه‌ای طی یک پایش علمی ۲۰ ساله، مرگ و میر در بزرگسالان بالای ۶۵ سال را کمتر می کند.
این ۹ ماده غذایی برای کبد چرب معجزه می کنند!
اقتصادنیوز: برخی از مواد غذایی سرشار از پروتئین، چربی و کربوهیدرات هستند که برای محافظت از سلامت کبد ضروری است.
با حذف این ماده غذایی همیشه جوان بمانید!
اقتصادنیوز: یک متخصص طب سنتی در زمینه راهکارهای ساده افزایش طول عمر گفت:مهم ترین عامل در تسریع پیری انسان، مصرف شکر، غلات و کربوهیدرات های ساده است.
این روغن، باعث افزایش عمر می شود!
اقتصادنیوز: تحقیقات نشان می دهد اشخاصی که روزانه بیش از نصف یک قاشق روغن زیتون مصرف می‌کنند، احتمال کمتری دارد که به دلیل بیماری‌هایی همچون مشکلات قلبی، سرطان، اختلالات روانی مانند آلزایمر و یا بیماری‌های ریه جان خود را از دست بدهند.
یک هشدار جدی به علاقه‌مندان فست‌فود
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، رژیم‌های غذایی فست فود سیستم ایمنی افراد را گیج می‌کند و منجر به افزایش بیماری‌های خود ایمنی در سراسر جهان می‌شود.
این ۵ ماده غذایی برای دیابت معجزه می کند!
اقتصادنیوز: برای دیابت نوع ۲ بهترین رژیم غذایی رژیمی است که حاوی مواد مغذی و غنی از فیبر، پروتئین و مقدار متوسطی از کربوهیدرات‌های سالم باشد.
در زمستان این مواد غذایی را حتما بخورید!
یک متخصص علوم تغذیه، گفت: موادی مانند سیر و پیاز می‌توانند سیستم سم زدایی بدن را تقویت کنند. مصرف منابع حاوی سلنیوم مانند انواع مغزها، مواد گوشتی و برخی از میوه‌ها مثل موز و قارچ به شدت توصیه می‌شود.