آخرین اخبار رژیم غذایی
-
شام خوردن در این ساعت عمر را طولانی می کند!
اقتصادنیوز: تحقیقات تازه نشان می‌دهد که صرف شام در ساعت ۷ عصر ممکن است باعث عمر طلانی شود.
خوردن این غذاها باعث کچلی می شود!
اقتصادنیوز: خوردن مقادیر زیاد غذاهای ناسالم یا مقادیر ناکافی غذاهای مغذی می‌تواند ریزش مو را بدتر کند.
این غذاها برای کیسه صفرا حکم سم دارند
اقتصادنیوز: غذاهای چرب و شکلات ها نیز می تواند به دلیل داشتن چربی محصولات لبنی، باعث تحریک کیسه صفرای شما شود.
برای لاغر شدن این صبحانه را بخورید
آرام غذا خوردن و خوب خوابیدن دو فاکتور مهم برای دستیابی به وزن مطلوب است چرا که تند غذا خوردن و کم خوابی از عوامل اثرگذار بر تشدید چاقی هستند.
با خوردن این مواد غذایی به جنگ پیری بروید!
اقتصادنیوز: مواد مغذی مانند آنتی اکسیدان‌ها، مواد معدنی و ویتامین‌ها اثر ضد پیری در بدن ما می گذارند.
رژیم غذایی مفید برای پاکسازی روده و دستگاه گوارش
سرکه سیب برای روده مفید است. دارای خواص آنتی اکسیدانی و آنتی بیوتیکی است که به پاکسازی روده بزرگ کمک می‌کند. دستگاه گوارش توسط باکتری به نام استوباکتر سالم نگه داشته می‌شود. مصرف آن به کاهش وزن نیز کمک می‌کند.
با این رژیم غذایی روده هایتان تمیز می شود
در کنار اهمیت و نقش معده، پاکسازی روده‌ها نیز بسیار مهم است. اگر سموم در روده‌ها جمع شوند، می‌توانند مشکلات زیادی برای سلامتی ایجاد کنند.
رژیم غذایی موثر برای درمان ناتوانی جنسی
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد رژیم کتو می‌تواند ناتوانی جنسی را کاهش دهد و کیفیت زندگی را در افراد بهبود بخشد.
با میل کردن این مواد غذایی ۱۰ سال بیشتر عمر کنید
اقتصادنیوز: مصرف بیشتر غلات کامل ۲.۲ سال به عمر می‌افزاید؛ درحالی که مصرف آجیل بیشتر چیزی کمتر از دو سال به عمر اضافه می‌کند.
تاثیر رژیم غذایی گیاهی بر ۴ بیماری شایع و تهدیدکننده
رژیم غذایی MIND از ترکیب دو رژیم غذایی سالم یعنی رژیم مدیترانه ای و رژیم "دش" (DASH) حاصل می شود. تحقیقات نشان می دهند که رژیم مدیترانه ای خطر ابتلا به بیماری های مزمن مثل دیابت، بیماری های قلبی عروقی و سرطان را کاهش می دهد و سلامت سیستم متابولیک بدن را ارتقا می بخشد.